Cách tắt đèn phía sau Apple Watch đơn giản 2026

Cách tắt đèn phía sau Apple Watch thường là điều bạn tìm kiếm khi thấy đèn xanh tự sáng dù không mở ứng dụng. Đây thường là hoạt động của cảm biến nhịp tim, chưa hẳn đồng hồ bị lỗi. Cùng tìm hiểu cách tắt, hạn chế đèn sáng và những ảnh hưởng đến tính năng sức khỏe nhé!

Cách tắt đèn phía sau Apple Watch có cần thiết không?

Cách tắt đèn phía sau Apple Watch chỉ cần thiết khi bạn muốn ngừng đo nhịp tim hoặc kiểm tra tình trạng đèn sáng bất thường. Đèn LED xanh giúp cảm biến quang học đo nhịp tim, thường hoạt động khi tập luyện, đo thủ công hoặc thực hiện các phép đo được hỗ trợ.

Nếu đồng hồ hoạt động ổn định, bạn có thể giữ nguyên. Đèn sáng không tự đồng nghĩa với hỏng cảm biến, và tần suất phát sáng còn tùy dòng máy, hoạt động và cài đặt.

Cách tắt đèn phía sau Apple Watch vĩnh viễn

Bạn có thể tắt tính năng Nhịp tim trên đồng hồ hoặc iPhone để tắt đèn phía sau thiết bị. Hai cách tắt đèn xanh phía sau Apple Watch này duy trì cài đặt đến khi bật lại, không vô hiệu hóa cảm biến vĩnh viễn. Không có công tắc LED riêng áp dụng cho mọi mẫu máy.

Tắt đèn phía sau Apple Watch trực tiếp trên đồng hồ

Để thực hiện cách tắt đèn phía sau Apple Watch ngay trên thiết bị, hãy làm như sau:

• Bước 1: Nhấn Digital Crown, mở Cài đặt.
• Bước 2: Chọn Quyền riêng tư & Bảo mật > Sức khỏe > Nhịp tim.
• Bước 3: Tắt công tắc Nhịp tim.

Tên và vị trí mục có thể khác tùy theo watchOS. Thao tác này ngừng tính năng đo nhịp tim tương ứng, không phải công tắc tắt mọi cảm biến phía sau.

Tắt đèn phía sau Apple Watch bằng iPhone

Nếu thao tác trên màn hình nhỏ bất tiện, bạn có thể dùng iPhone đã ghép đôi:

• Bước 1: Mở ứng dụng Watch, chọn Đồng hồ của tôi.
• Bước 2: Vào Quyền riêng tư.
• Bước 3: Tắt chế độ Nhịp tim, rồi kiểm tra lại đồng hồ.

Hãy giữ hai thiết bị còn kết nối. Cách tắt đèn phía sau Apple Watch này thay đổi cùng tính năng với thao tác trực tiếp trên đồng hồ, nên bạn chỉ cần chọn một cách.

Cách tắt đèn phía sau Apple Watch tạm thời

Nếu vẫn muốn dùng tính năng sức khỏe, bạn có thể thử ba phương án dưới đây. Những cách tắt đèn phía sau Apple Watch tạm thời này không bảo đảm đèn ngừng sáng trong mọi tình huống.

Tháo Apple Watch khỏi cổ tay

Khi không cần đeo, hãy tháo đồng hồ và đặt trên bề mặt sạch, khô, tránh úp cảm biến vào da hoặc cầm sát mặt lưng. Quan sát xem đèn có ngừng sau đó không.

Đèn có thể chưa tắt ngay khi vừa tháo. Đây là cách hạn chế phép đo khi không đeo, không thay thế việc tắt Nhịp tim trong cài đặt.

Kết thúc bài tập hoặc phiên đo nhịp tim

Nếu đèn sáng trong lúc đo, bạn hãy xử lý theo tình huống:

• Với bài tập đang chạy: Mở Bài tập, vuốt sang phải và chọn Kết thúc; xác nhận nếu được hỏi.
• Với ứng dụng Nhịp tim: Nhấn Digital Crown để quay về màn hình ứng dụng hoặc mặt đồng hồ.

Hãy kết thúc bài tập thay vì chỉ rời ứng dụng. Với ứng dụng Nhịp tim, nhấn Digital Crown chỉ giúp thoát màn hình xem số đo, không tắt tính năng Nhịp tim. Đồng hồ vẫn có thể tiếp tục đo theo cài đặt.

Bật Chế độ nguồn điện thấp trên Apple Watch

Chế độ nguồn điện thấp sẽ tắt các phép đo nhịp tim trong nền, giúp hạn chế cảm biến hoạt động. Tuy nhiên, đồng hồ vẫn có thể đo khi bạn mở ứng dụng Nhịp tim hoặc tập luyện. Bạn có thể bật theo các bước:

• Bước 1: Trên watchOS 10 trở lên, nhấn nút sườn để mở Trung tâm điều khiển.
• Bước 2: Chạm phần trăm pin, bật Chế độ nguồn điện thấp.
• Bước 3: Cuộn xuống và chọn Bật để xác nhận.

Chế độ này có trên watchOS 9 trở lên. Nếu đồng hồ chạy watchOS 9, hãy vuốt lên từ mặt đồng hồ để mở Trung tâm điều khiển thay vì nhấn nút sườn. Khi tập luyện, đồng hồ vẫn có thể đo nhịp tim nên đèn xanh vẫn có thể sáng.

Vì sao đã tắt đèn phía sau Apple Watch vẫn sáng?

Đèn vẫn sáng có thể do bạn mới hạn chế hoạt động đo, chưa tắt tính năng Nhịp tim. Chẳng hạn, bật Chế độ nguồn điện thấp chỉ tắt đo nhịp tim nền; đồng hồ vẫn có thể đo khi tập luyện. Kết thúc bài tập cũng chưa chắc làm đèn tắt ngay vì máy có thể tiếp tục đo nhịp tim phục hồi.

Nếu đã tắt Nhịp tim mà vẫn thấy ánh sáng phía sau, hãy kiểm tra lại cài đặt và màu đèn. Các cảm biến khác có thể dùng ánh sáng khác; không phải mọi đèn phía sau đều là đèn xanh đo nhịp tim.

Bạn có thể kiểm tra theo thứ tự:

• Bước 1: Mở Cài đặt > Quyền riêng tư & Bảo mật > Sức khỏe > Nhịp tim, bảo đảm công tắc Nhịp tim đã tắt.
• Bước 2: Kiểm tra và kết thúc bài tập hoặc phiên đo sức khỏe đang chạy.
• Bước 3: Nếu đèn vẫn sáng bất thường, tháo đồng hồ khỏi bộ sạc, nhấn giữ nút sườn, chạm nút nguồn rồi kéo Tắt nguồn. Khi máy tắt hẳn, giữ nút sườn đến khi logo Apple xuất hiện.

Không khởi động lại trong lúc cập nhật watchOS. Nếu đèn xanh tiếp tục sáng kéo dài dù đã kiểm tra, nhất là kèm nóng máy hoặc hao pin bất thường, bạn nên mang đồng hồ đi kiểm tra.

Tắt đèn phía sau Apple Watch ảnh hưởng gì không?

Khi áp dụng cách tắt đèn phía sau Apple Watch bằng việc tắt Nhịp tim, bạn cần cân nhắc:

• Thiếu dữ liệu nhịp tim: Không có kết quả đo thông thường từ cảm biến quang học.
• Ảnh hưởng cảnh báo: Các cảnh báo cần dữ liệu nhịp tim có thể không hoạt động đầy đủ.
• Thay đổi thống kê tập luyện: Một số chỉ số và ước tính calo có thể kém chính xác hơn.
• Thiếu chỉ số sức khỏe: Những thống kê sức khỏe, giấc ngủ cần nhịp tim có thể không đầy đủ.

Bạn có thể bật lại chế độ đo Nhịp tim khi cần. Mức ảnh hưởng tùy tính năng đã tắt và dòng máy; không có nghĩa mọi chức năng theo dõi giấc ngủ đều ngừng.

Trường hợp đã thử các cách trên nhưng không có tác dụng, có thể Apple đã bị hư hỏng chức năng nào đó. Hãy mang máy đến các trung tâm sửa chữa uy tín như Điện Thoại Vui để được kiểm tra nhé!

[dtv_product_related category='sua-main-ic-nguon/sua-main-ic-nguon-dong-ho-apple-watch']

Câu hỏi thường gặp về đèn xanh Apple Watch

Dưới đây là giải đáp về việc tắt đèn sáng trên Apple Watch và khả năng đo nhịp tim.

Có thể tắt hoàn toàn đèn xanh Apple Watch không?

Có, bạn có thể tắt nguồn đồng hồ để đèn xanh ngừng hoạt động. Nếu vẫn muốn dùng máy, hãy tắt Nhịp tim để ngừng phép đo tương ứng. Tuy nhiên, không có công tắc LED riêng áp dụng cho mọi mẫu và thao tác này không tắt tất cả cảm biến phía sau.

Đèn xanh Apple Watch sáng liên tục có bị lỗi không?

Không nhất thiết. Đèn có thể sáng khi đồng hồ đang đo nhịp tim trong bài tập hoặc đo liên tục trên mẫu hỗ trợ. Bạn nên kiểm tra phiên đo đang chạy trước. Nếu đèn sáng bất thường kéo dài, kèm nóng máy hoặc hao pin, hãy mang thiết bị đi kiểm tra.

Tắt đèn xanh có ảnh hưởng đến đo nhịp tim không?

Có. Nếu tắt Nhịp tim trong cài đặt Quyền riêng tư, đồng hồ sẽ không cung cấp kết quả đo nhịp tim thông thường. Nếu chỉ bật Chế độ nguồn điện thấp, phép đo nền bị tắt nhưng đồng hồ vẫn có thể đo khi tập luyện.

Kết luận

Cách tắt đèn phía sau Apple Watch có thể thực hiện qua cài đặt Nhịp tim trên đồng hồ hoặc iPhone. Bạn cũng có thể kết thúc phiên đo, tháo đồng hồ hoặc bật Chế độ nguồn điện thấp để hạn chế đèn sáng. Hy vọng bài viết giúp bạn chọn cách phù hợp và hiểu những ảnh hưởng đến dữ liệu sức khỏe. Đừng quên theo dõi blog tin tức Điện Thoại Vui để khám phá thêm nhiều mẹo sử dụng Apple Watch hữu ích nhé!